Dieta Multinivel

Estimad@ amig@: Te invito a que leas con atención esta información. Te aseguro que la dieta que te compartiré en estas líneas vale la pena conocerla, ponerla en práctica y compartirla.

Quiero felicitarte por haber decidido llevar un estílo de vida saludable!

La gran mayoría de las personas no hacemos caso hasta que se nos diagnóstica una enfermedad o tenemos un problema encima.

Tal parece que es imprescindible que suceda algo extraordinario antes de que las personas tomemos grandes decisiones.

Este fue mi caso:

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Como podrás darte cuenta yo tenía un serio problema de sobrepeso.

¿Qué hice para tratar de perder kilos y tallas? Hice todo lo que estaba a mi alcance. Invertí mucho tiempo en investigar al respecto y apliqué con gran determinación y disciplina todo lo que me iba encontrando.

Lamentablemente el tiempo transcurría y nada de esto parecía funcionar. Obtuve información en internet, visité un par de nutriólogos que alguna vez me habían ayudado a perder un poco de peso… en fin, todo esto, lo único que trajo como resultado fué grandes sacrificios y pérdida de peso mínima.

¿Hice deporte? Mucha gente piensa que el deporte representa el 50% del éxito de una dieta, pero cuando decidí practicar deporte para “acelerar mi metabolismo” corroboré que no es así. Solo logré bajar de peso así:

Conociendo la causa  y su efecto No perdamos de vista una realidad: Tenemos que tener consciencia de que lo que comemos tiene un efecto dentro de nuestro organismo. (Obviamente dicho efecto puede ser tanto positivo como negativo).

La obesidad y algunas de las enfermedades comunes de hoy en día son el resultado de malas decisiones.

Todo fuera como grasa corporal. Casi todas las personas que tienen grasa acumulada piensan que algo no funciona bien dentro de su cuerpo. Culpan a su tiroides, a su metabolismo lento, etc. La realidad: Eliminar grasa corporal es muy fácil cuando se tiene la información correcta y la disciplina. El hecho de que haya millones de personas con sobrepeso pero sin enfermedades o complicaciones es una excelente noticia. Afortunadamente solo estamos hablando de grasa.

Leyes de la física: ¿Cómo transformar la grasa en energía y desechos de forma natural? Recordemos las leyes de la física: La energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma. Si tu misma(o) y las demás personas logran ver con facilidad los cambios en tu cuerpo… imagina todo aquello que nadie puede ver. Ya que tu cuerpo se desintoxicará de forma natural de forma acelerada, tu estómago, intestinos, hígado, corazón, venas, arterias, riñones y tu páncreas trabajarán distinto (mucho mejor).

Para nuestra fortuna. La realidad es que el hecho de tener exclusivamente grasa acumulada es una muy buena noticia. Mala noticia sería que la grasa estuviera circulando dentro de nuestras venas y arterias, o peor aún, obstruyendo el paso de la sangre hacia el cerebro o el corazón. No es broma. Debes alegrarte de que en este momento, todo el problema se reduzca a eliminar la grasa que está almacenada donde no hay afectación en la salud. Las personas que somos propensas a acumular grasa, tenemos excelentes mecanismos de defensa, y gracias a ellos, nuestro organismo se las arregla para mantenernos sanos a pesar de los constantes ataques.

Los problemas de sobrepeso, y salud en general tienen su origen en que seres humanos estamos comiendo al revés del diseño. Bob Worthington.

¿ En qué consiste la Dieta Multinivel ?

Los textos de fisiología nos enseñan que por diseño, el cuerpo humano tiene cinco mecanismos que elevan el nivel de azúcar en la sangre y gracias a los estudios realizados se sabe que esto es así porque el cerebro y las mitocondrias necesitan una fuente constante de azucares para su optima función. En términos simples, esto significa que a nuestro organismo le resulta fácil manejar la situación cuando el consumo de azúcar es bajo, pues está preparado para ello.

Dieta Multinivel – La única dieta acorde a diseño

Si estuviéramos diseñados para comer la cantidad de carbohidratos concentrados que comemos hoy en día, nuestro diseño hubiera sido diseñado al revés. Es decir, tendríamos cinco mecanismos para bajar el nivel de azúcar y solamente un mecanismo para subirlo.

En la dieta moderna, el promedio diario de azúcar en la sangre es exageradamente alto, por ello es necesario una constante regulación hacia abajo. Bob Worthington.

¿Cómo? Al llegar el azúcar a cierto nivel, el páncreas responde inmediatamente excretando insulina al torrente sanguíneo. Posteriormente el hígado responde al influjo de insulina extrayendo azúcar de la sangre y almacenándola en los tejidos para su uso posterior. Debido a que la capacidad de almacenamiento de los tejidos es limitada, una vez llegada a su límite, otros mecanismos entran en acción para mantener la sangre balanceada.

Novo lipogenesis Hay mucha controversia en los textos sobre el método exacto que usa el cuerpo para esta reducción alterna, pero para simplificarlo, digamos que una vez que la capacidad de los tejidos ha llegado a su limite, el hígado revierte a otra de sus funciones llamada de novo lipogenesis, que consiste básicamente en la conversión de azucares en grasa.

Con la cantidad exagerada de carbohidratos en la dieta de hoy en día, no es de extrañar que el peso corporal promedio de la población esté escalando exponencialmente. Bob Worthington.

Daños colaterales Además de crear obesidad, esta conversión también desnivela los colesteroles, elevando los triglicéridos, incrementando las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y reduciendo las lipoproteínas de alta densidad (HDL). Los resultados son el alto colesterol, hígado graso, capacidad de desintoxicación reducida y problemas cardiovasculares.

Razones de sobra Finalmente, con el constante influjo de insulina en la sangre, la sensibilidad a esta hormona se va disminuyendo, causando que el páncreas excrete cada vez más insulina tratando de bajar el nivel de azúcar. Esta condición (hiperinsulimia), causa fragilidad capilar, arteriosclerosis, deficiencia de minerales, especialmente magnesio, inflamación y diabetes tipo II a causa de la fatiga del páncreas.

El cuerpo humano fue diseñado para alimentarse principalmente de alimentos que no contienen azúcares y harinas. Dr. José Ortiz.

En resumen, lo que distingue a la Dieta Multinivel del resto de las dietas es el apego fiel a un régimen alimenticio acorde al diseño y funcionalidad del organismo de los seres humanos.

Cuando se tiene la dieta correcta, se toma la decisión de llevarla con absoluta disciplina y hay disponibilidad de suplementos alimenticios de alta calidad siempre se obtienen buenos resultados. Luis Cabrera.

Resultados Una imagen dice más que mil palabras. Los extraordinarios resultados obtenidos me alientan y motivan a continuar llevando un estílo de vida saludable: dieta, suplementación, ejercicio y descanso.

Efectividad Puedes darlo por hecho, con la dieta multinivel reducirás tallas y kilogramos. Podrás estrenar ropa nueva en muy poco tiempo. Lo mejor de todo es que una vez que comprendas la causa y el efecto, así como las bases de la correcta alimentación y la suplementación, nunca más volverás a acumular grasa, en ninguna parte de tu cuerpo, en toda tu vida.

La Dieta Multinivel Sí Funciona! Mi lógica es simple. Creo que a todas las personas les funcionará esta dieta porque todos tenemos dentro de nuestros cuerpos la misma cantidad de órganos y su funcionalidad es muy similar.